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如果您要是了解甲亢的危害，那么，您一定就想要了解這種疾病的預(yù)防之法，我們?cè)谏�活中要如何�?lái)預(yù)防甲亢這種疾病呢?且看下面的介紹吧。

甲亢的預(yù)防：

1、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃含碘的食物，容易使甲狀腺組織硬化，已經(jīng)腫脹的腫塊在僵硬硬，讓患者無(wú)痛。因此，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)患者不應(yīng)多吃魚、海藻和其他食品，含有豐富的碘。同時(shí)，伴有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的，心臟病患者，應(yīng)禁忌生洋蔥、生蒜、胡椒、酒等刺激性食品。

2、日常生活中經(jīng)常、分發(fā)工作�；颊叨嗍澈榷啵�但消化、吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)、相對(duì)薄弱。一般說(shuō)，輕者不應(yīng)該熬夜，飲食往往過(guò)度和劇烈活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、登山非常惡心，適當(dāng)?shù)男菹�，甚至臥床休息。此外，由于甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)患者，常伴有眼、眼外肌麻痹，容易視覺疲勞和眼睛腫脹。有些病人在看書，報(bào)紙，特別是看電視時(shí)，我們會(huì)感到眼睛疼痛，因此，這種疾病患者應(yīng)減少閱讀，避免看電視，減少眼睛刺激性和眼睛疲勞。

3、杜絕不良精神刺激。臨床上，經(jīng)常有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)患者，病情嚴(yán)重了。追溯原因，患者通常在不良刺激加重病情。與同事、家人，由于一個(gè)小事情爭(zhēng)吵，不能控制。因此，患者必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒。家庭和單位的同事處理病人，理解和創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，避免精神刺激。

4、預(yù)防感染。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)患者，較低的白細(xì)胞總數(shù)，粒細(xì)胞也低，容易引起感染。以防感染，可使控制甲亢復(fù)發(fā)或加重，即使在甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的危機(jī)。因此，要學(xué)會(huì)預(yù)防感染，而且一旦感染跡象應(yīng)盡早控制。