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　　健康的睡眠是我們健康生活的必要組成部分，只有有了充足健康合理的睡眠才能有充沛的精力工作和生活。所以健康的睡眠對(duì)于多數(shù)疾病的治療都有明顯的成效，是治療各種疾病不可或缺的重要方法。而睡眠對(duì)癲癇的影響更為顯著，二者之間可謂相互作用、密切相關(guān)。 睡眠可以誘發(fā)癲癇發(fā)作和發(fā)作間期癇樣放電，癲癇也會(huì)改變睡眠結(jié)構(gòu)，引起睡眠障礙，二者相互作用如形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響著人們的工作、生活和學(xué)習(xí)。

　　其中的癲癇伴覺(jué)醒期大發(fā)作是跟睡眠關(guān)系非常密切的一類(lèi)癲癇病，睡眠不足是癲癇的一個(gè)很重要的誘發(fā)因素，良好的睡眠休息有助于減少癲癇的發(fā)作，提高患者的生活質(zhì)量。

　　癲癇伴覺(jué)醒期大發(fā)作(EGMA)，是一種只有在青少年期發(fā)病的特殊類(lèi)型癲癇，發(fā)作表現(xiàn)：患者的多數(shù)發(fā)作在時(shí)間上和睡眠一覺(jué)醒的狀態(tài)變換有關(guān)，而不在于是發(fā)生在日間還是夜間。日間睡醒、夜間短暫覺(jué)醒及清晨覺(jué)醒均可發(fā)作，常出現(xiàn)在醒后1小時(shí)左右的短時(shí)間內(nèi)，為典型的大發(fā)作。

　　患者往往主訴發(fā)病前有疲勞、熬夜、早起、工作學(xué)習(xí)壓力或家庭沖突等誘因;也有些患者的發(fā)作主要出現(xiàn)在周末或節(jié)假日，精神放松，起床過(guò)晚時(shí)。但仔細(xì)分析可以發(fā)現(xiàn)，各種因素最終都導(dǎo)致睡眠障礙、睡眠不足或睡眠習(xí)慣的改變，因此睡眠異常是觸發(fā)覺(jué)醒期大發(fā)作的最重要、最直接的因素。

　　對(duì)于此類(lèi)患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)指導(dǎo)患者建立良好而規(guī)律的生活習(xí)慣，避免疲勞、熬夜或睡眠缺乏等誘發(fā)因素。有些單純型EGMA可通過(guò)避免誘因很好地控制發(fā)作而不需進(jìn)一步的藥物治療。其他患者也應(yīng)意識(shí)到，良好的睡眠能保持良好的精神和身體狀態(tài)，對(duì)于減少癲癇的發(fā)作有積極的意義。

　　癲癇專(zhuān)家提醒您：睡眠不規(guī)律或缺乏是癲癇發(fā)作的常見(jiàn)誘因之一，尤其是患有癲癇伴覺(jué)醒期大發(fā)作的患者，良好的睡眠就尤為重要。