冬去春來，天氣轉暖，萬物復蘇。此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠佳的時候，則容易發生流感。
對付流感目前還沒有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預防和早期治療有一定作用。由于一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預防勝于治療，這對幼兒及老人尤為重要。預防措施主要有以下幾個方面：
1.春季大家要格外關注天氣變化，在起居上多加注意。注意氣溫變化而增減衣服，家中門窗要常打開通風，因為流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，所以通風是最好的消毒。由于流感病毒的生存還與環境濕度有關，條件允許可以調整小環境濕度，以降低病毒活性。飲食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。
2.應經常進行體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。
3.盡量不要出沒在人群集聚的公共場所，以減少感染機會。外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。
4.可用中藥板藍根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3~5日，兒童用量減半)，有良好的預防效果。此外，家中要備些常用感冒類藥品。
