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　　督脈循行于背部正中，總督一身之陽(yáng)經(jīng)，既為陽(yáng)脈之海，又是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)下達(dá)下肢之行經(jīng)，諸俞穴會(huì)聚之地。腰部還是帶脈通過(guò)之處，腎臟之所在。按摩腰背部，不僅可促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，改善脊神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，而且通過(guò)點(diǎn)按經(jīng)絡(luò)俞穴的反射作用，可增加五臟六腑的功能，疏通帶脈，防治腰背部肌纖維組織炎、肥大性脊柱炎、腰肌勞損，以及腰背部某些器質(zhì)性病變引起的局部酸、麻、脹痛等癥狀。

　操作步驟：

　 1、病人俯臥位

（1）推撫法。醫(yī)者兩手全掌著力，始大椎至腰骶部反復(fù)施術(shù)3分鐘。

（2）揉法。醫(yī)者單手掌指或兩手掌指重疊著力，由大椎穴至肩井穴，由肩井至腰骶部，自上而下沿脊柱及兩側(cè)反復(fù)施術(shù)5分鐘。

（3）捏脊法。醫(yī)者兩手的食、中指橫抵在尾骶骨的長(zhǎng)強(qiáng)穴上，交替沿督脈循行或向前推進(jìn)，每捏捻三下，上提一下，直至大椎穴為止，反復(fù)施術(shù)3-5遍。

（4）點(diǎn)按肩井、膏盲、肺俞、肝俞、腎俞、環(huán)跳，每穴約半分鐘。

（5）擦法。醫(yī)者兩手交替著力，一手指掌面置于骶髂關(guān)節(jié)八髎穴處，反復(fù)擦摩至皮膚微紅，有溫?zé)岣袨橐恕?/P>

　注意事項(xiàng)：

　整個(gè)操作需時(shí)約10分鐘。手法要求輕而不浮，重而不滯，剛?cè)嵯嗉妗?/P>